728 x 90

Thực đơn để có vóc dáng chuẩn như Thiều Bảo Trâm

Thực đơn để có vóc dáng chuẩn như Thiều Bảo Trâm
Tôi tập yoga 3 buổi mỗi tuần. Mỗi buổi tôi tập một tiếng rưỡi sau đó chạy bộ thêm 30 phút
fatoda
Sở hữu chiều cao chuẩn 1m70 và số đo 3 vòng thon gọn, Thiều Bảo Trâm khiến người hâm mộ xuýt xoa mỗi lần xuất hiện. Mới đây, giọng ca sinh năm 1994 vừa chia sẻ những hình ảnh xinh đẹp lên đồ đi dạo phố và đính kèm chia sẻ: "Nay làm cái nét lớn rồi, 29 tuổi dịu dàng trầm lắng tí đi".
Dù diện trang phục chỉ một tông màu trắng đơn giản nhưng Thiều Bảo Trâm vẫn ghi điểm vì sự khỏe khoắn, khoe khéo những điểm mạnh trên cơ thể. Ngoài ra, đôi chân dài thẳng tắp, thon gọn của nữ ca sĩ cũng khiến hội chị em ngưỡng mộ. Dưới phần bình luận, đông đảo khán giả và những sao nữ trong showbiz Việt đã dành lời khen ngợi cho diện mạo của Thiều Bảo Trâm.
 
 
Thực đơn để có vóc dáng chuẩn như thiều bảo trâm
Thực đơn để có vóc dáng chuẩn như thiều bảo trâm
Thiều Bảo Trâm khoe vóc dáng thon gọn và đôi chân dài thẳng tắp
Thiều Bảo Trâm từng chia sẻ cô đã chăm chỉ tập luyện, ăn uống khoa học để giữ gìn vóc dáng cân đối. Nữ ca sĩ tiết lộ: "Tôi dành thời gian chăm sóc bản thân, ăn uống đúng giờ và làm những việc mà trước đó vì công việc bận rộn chưa thực hiện được. Tôi thường xuyên tập yoga và chạy bộ để tăng cường sức khỏe.

Tôi tập yoga 3 buổi mỗi tuần. Mỗi buổi tôi tập một tiếng rưỡi sau đó chạy bộ thêm 30 phút. Về chế độ ăn, tôi chỉ ăn 1 bát cơm mỗi bữa và hạn chế tinh bột. Tôi không ăn mỡ động vật, da gà, chủ yếu bổ sung rau, bơ, các loại trái cây không quá ngọt. Tôi cũng hạn chế ăn đồ ngọt hay đồ ăn vặt, hiếm khi uống trà sữa, đồ uống có ga". Sau quãng thời gian tập luyện năng suất kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, vóc dáng của Thiều Bảo Trâm đã thay đổi rõ rệt. Hiện tại, nữ ca sĩ sở hữu ngoại hình đẹp và thon gọn nhiều người mơ ước.
Thực đơn để có vóc dáng chuẩn như thiều bảo trâm
Người đẹp sinh năm 1994 ngày càng trở nên quyến rũ và thăng hạng nhan sắc
Theo Phụ nữ Việt Nam