Nữ thần màn ảnh Diễm My 9x chia sẻ bí quyết giảm cân
- Thực phẩm giảm cân
- 16/02/2023 21:37:59
Diễm My cho biết cô giảm cân nhưng vẫn phải ăn ngon và đảm bảo sức khỏe của bản thân.
Xem thêmDiễm My cho biết cô giảm cân nhưng vẫn phải ăn ngon và đảm bảo sức khỏe của bản thân.
Xem thêm10 phút ngâm mình trong bồn với nước ấm, cùng một ít tinh dầu hoặc tắm nước ấm với vòi hoa sen sẽ giúp bạn loại bỏ đáng kể lượng mỡ thừa. Tắm nước ấm được cho là giúp lưu thông khí huyết, thúc đẩy hệ hô hấp, giúp làm mềm lớp mỡ dưới da.
Xem thêmTrong 2 tháng, Song Hye Kyo đã giảm cân ngoạn mục chỉ nhờ ăn loại gạo này mà không cần tập luyện.
Xem thêmTheo tiêu chuẩn của WHO thì cô nàng đang quá ốm nhưng lại là cột mốc mà cô mong muốn.
Xem thêmBạn có thể tìm thấy nhiều mẹo giảm cân không chỉ hiệu quả mà còn lành mạnh, như 8 bí kíp sau đây
Xem thêmNước ép trái cây không hề cung cấp cho cơ thể một lượng chất xơ đủ như mình nghĩ vì thực tế có đến 90% lượng chất xơ bị mất đi trong quá trình làm nước ép.
Xem thêmNếu những món ăn vặt bạn yêu thích có nguy cơ khiến bạn dễ dàng tăng cân hơn vậy hãy tìm một thực phẩm thay thế. Điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, bớt thèm những thực phẩm mà bạn vốn rất yêu thích. Ví dụ bạn có thể thay thế khoai tây chiên bằng khoai lang chiên chẳng hạn.
Xem thêmUống trà vào buổi sáng khi bụng trống rỗng có thể làm hỏng men răng. Lý do bởi vi khuẩn sẽ phá vỡ đường trong miệng khiến nồng độ a xít trong miệng tăng làm men răng bị ăn mòn.
Xem thêmNgoài ra, hạn chế bia rượu là việc cần thiết làm để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch, người thường xuyên uống nhiều rượu bia sẽ có nguy cơ bị cao huyết áp cao gấp nhiều lần so với người không uống rượu bia.
Xem thêmBạn có bao giờ bạn cảm thấy thật khó tập trung, để có đủ năng lượng cho một ngày làm việc măc dù đã uống cốc cà phê gấp ba lần đường , điều này cũng không giúp ích gì? Nếu bạn thực sự đã rơi vào tình trạng trên thì nên nghĩ rằng mình đã tiêu thụ quá nhiều đường hơn mức bình thường.
Xem thêmCách đơn giản để đánh bay cằm nọng mà chẳng hề tốn kém chính là nhai kẹo cao su. Việc nhai kẹo cao su sẽ giúp vận động cơ hàm liên tục, giúp mỡ thừa mau chóng tan biến. Đó như một cách tập thể dục hữu hiệu cho gương mặt.
Xem thêmThời kỳ mang thai và sau khi sinh bạn phải nạp vào cơ thể một lượng chất dinh dưỡng rất nhiều để có thể cung cấp cho em bé đầy đủ dưỡng chất và đó cũng là lý do khiến mỡ thừa tích tụ nhiều làm chị em…
Xem thêmVào ngày đầu tiên, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy khá đói. Đó là bởi bạn đã quen với chế độ ăn uống với nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và nhiều đồ ăn vặt.
Xem thêmTiêu thụ vào buổi sáng bằng nước chanh mật ong là một trong những thức thuốc giải độc tốt nhất. Chanh giàu vitamin C có tác dụng loại bỏ độc tố, tăng cường hệ thống miễn dịch đồng thời duy trì sức khỏe tổng thể bên trong cơ thể.
Xem thêmHoa hậu Việt Nam 2014 mặc vừa trang phục size S như trước khi sinh con. Cô được khán giả yêu thích bởi những hình ảnh tự nhiên, không photoshop quá đà.
Xem thêmTrong gạo lứt có chứa nhiều thành phần giúp giảm cân hiệu quả. Anpha lipoic acid có nhiều trong tinh chất gạo lứt được gọi là antioxidant chuyển hóa vì nó tham gia vào quá trình chuyển hóa hydratcarbon và chất béo. Vì thế chỉ cần ăn gạo lứt sẽ làm giảm mỡ dự trữ, giảm cân hiệu quả.
Xem thêmSữa chua được đánh giá là món ăn hoàn hảo để ăn bất cứ lúc nào trong ngày bởi có chứa lượng protein cao. Đây cũng là thực phẩm giúp bạn có được vòng eo thon gọn hiệu quả, bởi protein trong sữa chua giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn giúp dạ dày của bạn cảm thấy no lâu hơn.
Xem thêmNhư Thảo khẳng định đây là cách làm tiêu cực và hy vọng mọi người không làm theo cô.
Xem thêmPhương pháp tự chế của nữ diễn viên được chuyên gia nhận xét chỉ hiệu quả trong thời gian ngắn.
Xem thêmCặp chị em sành điệu nhất Việt Nam mách cách che bụng mỡ . Song Yến luôn là cặp chị em ăn mặc độc đáo và mang đậm dấu ấn cá nhân nhất hiện nay tại Vbiz.
Xem thêm