Bí quyến đảm bảo mỡ béo sẽ đội nón ra đi sau 15 ngày 38
- Cách giảm cân nhanh
- 27/07/2016 22:25:52
Bạn có thể chọn tập cardio 45-60 phút/ngày. Cardio có thể là đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc đạp xe. Để thúc đẩy kết quả đến nhanh hơn, bạn có thể kết hợp tập thêm tạ. Cách này sẽ giúp bạn đốt calo nhanh chóng và tăng cường tỉ lệ trao đổi chất.
CHI TIẾT
