Tuy vậy, không ai có thể tính chính xác được lượng calo tiêu thụ là bao nhiêu, vì cơ thể mỗi người lại có đặc điểm khác nhau. Nếu bạn vẫn tin vào những thông tin trên, bạn đã phạm sai lầm nghiêm trọng. Thay vào đó, hãy chú ý lượng dưỡng chất bạn nạp vào cơ thể là bao nhiêu.
CHI TIẾT
Cô nàng mẫu ảnh tâm sự về quá trình giảm cân. Từng bị nhiều nơi từ chối casting mẫu ảnh vì thân hình quá "mũm mĩm". Cô nàng 9x quyết tâm giảm cân lấy lại vóc dáng cân đối.
CHI TIẾT
Động tác đá chân, đốt cháy mỡ thừa ở chân, hông và bụng. Nếu tập càng nhanh thì hiệu quả càng cao, lưu ý hít thở đều theo nhịp đá chân.
CHI TIẾT
Lựa chọn những thực phẩm cho bữa sáng khoa học cũng là biện pháp giảm cân nhanh
CHI TIẾT
Vì họ rất có thể sẽ là nguyên nhân dẫn đến việc giảm cân của bạn bị đổ bể. 1. Những cô nàng ăn-mãi-không-béo Họ chính là kẻ thù của những người chỉ hít không khí thôi cũng thấy...
CHI TIẾT
Hình ảnh lột xác ngoạn mục của anh chàng này đang được dân mạng chia sẻ cực nhiều kèm theo không ít lời ngưỡng mộ, xuýt xoa. Trong một group khá nổi tiếng với cư dân mạng trên Facebook, dân tình...
CHI TIẾT
Thúy Anh dành 45 phút nghỉ trưa tập gym để giảm cân, săn chắc và cải thiện vòng 2 "phì nhiêu" đặc trưng của giới ngồi bàn giấy.
CHI TIẾT
Những món ăn này sẽ khiến bạn cảm thấy nhẹ bụng hơn và không còn tích thêm mỡ thừa vào vòng hai vốn đã khá “trù phú” của bạn nữa.
CHI TIẾT
Sức khoẻ xuống dốc khi anh mất việc làm cách đây 2 năm, chìm đắm trong men rượu, ăn uống thức ăn nhanh và ngưng tập thể dục khiến cân nặng tăng không phanh, người phục phịch, nặng nề. Steve gặp trục trặc trong quan hệ với bạn gái và họ chia tay.
CHI TIẾT
Bà xã của Kanye West khiến mọi người ngỡ ngàng khi xuất hiện xinh đẹp trên đường phố, cô thậm chí còn thon gọn hơn trước khi làm mẹ.
CHI TIẾT
