Cách thực hiện: Mướp đắng rửa sạch, bỏ hạt rồi xay nhuyễn thành hỗn hợp lỏng. Trộn đều với bột gạo thành hỗn hợp sánh mịn rồi thoa đều lên mặt, thư giãn trong 15 phút. Khi lớp mặt nạ khô, rửa sạch mặt lại với nước ấm. Nếu thừa mướp đắng, bạn có thể bảo quản trong lọ kín cất ngăn mát tủ lạnh, mỗi lần dùng lấy ra trộn vời bột gạo để dùng dần.
Xem thêm
Các thực phẩm màu sắc tự nhiên sẽ giúp bữa ăn đa dạng, đẹp mắt và đầy đủ dinh dưỡng hơn.
Xem thêm
Mùa lạnh sắp đến rồi, các bạn đã biết cách chăm sóc da và cơ thể toàn diện từ dầu dừa chưa nhỉ?. Nếu chưa thì đừng bỏ qua bài viết này nhé!
Xem thêm
Hãy dành thời gian "thực sự" để ăn, để đảm bảo bạn nhai thức ăn thật kĩ. Dành thời gian nhai kĩ giúp cơ thể có đủ thời gian báo hiệu tới não bộ rằng bạn đã no, giúp bạn thoát khỏi tình trạng ăn no tới 100%.
Xem thêm
Hãy thử lắng nghe các nàng mẫu nổi tiếng thế giới và các bí quyết để giữ dáng với sinh tố nhé. 1. Karlie Kloss: sinh tố chống lão hóa Cô nàng siêu mẫu Karlie Kloss nổi tiếng với thân hình săn...
Xem thêm
Sự khác biệt lớn nhất là lượng carbohydrate. Sữa chứa carbohydrate gần gấp đôi sữa chua. Điều này có nghĩa là sữa chua sẽ phù hợp hơn với những người khó dung nạp lactose hay đường.
Xem thêm
Điều trị da bị tổn thương do tác hại của ánh nắng cũng thường dùng tới loại Vitamin này. Được xem là một trong những loại vitamin có tác dụng “thần kỳ” nhất với làn da. Ngoài việc giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen.
Xem thêm
Bạn hãy sử dụng một vật nặng nào đó phù hợp để chèn lên trên giúp táo luôn ngập trong nước, tránh tình trạng táo bị thâm. Nên nhớ không được đậy nắp kín trong vòng 2 tuần, sau 2 tuần bạn có thể đậy nắp bình thường được.
Xem thêm
Cách pha: Lấy hai cốc nước vào chiếc bát, thêm 2 muỗng cà phê bột hạt tiêu. Đun sôi hỗn hợp này, thêm một chút muối và hai cánh hoa hồng khi vẫn đun trên bếp. Cuối cùng, lọc lấy nước và uống khi vẫn còn nóng.
Xem thêm
Nếu bạn muốn giải nhiệt cho làn da thì dưa hấu là lựa chọn hoàn hảo. Hãy nghiền nát một vài miếng dưa hấu, đắp lên mặt sau đó massage và rửa sạch bằng nước hoa hồng.
Xem thêm
Vỏ cà rốt chứa Theo Men's Health, gọt vỏ táo sẽ làm mất đi một lượng lớn vitamin C. Vỏ táo còn chứa pectin - một chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol xấu và lượng đường trong máu, duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Xem thêm
Thật bất ngờ là các thức uống dưới đây không những ngon mà còn có thể giảm độc tố, giúp thân hình thon gọn, săn chắc. Ai đã thử qua một lần chắc chắn sẽ "bồ kết" 3 phương pháp detox này dài dài.
Xem thêm
Nghệ có công dụng làm đẹp hiệu quả bậc nhất và có tác dụng làm trắng da. Sử dụng 1 chút bột nghệ, thêm nước và trộn đều. Bôi lên da, massage nhẹ nhàng và để khô, sau đó rửa sạch với nước. Bạn nên lặp lại phương pháp này thường xuyên để loại bỏ tàn nhang và để có làn da trắng sáng.
Xem thêm
Nguyên tắc vàng giúp bạn tăng cân chính là cung cấp cho cơ thể đủ dinh dưỡng cả về lượng và chất. Hãy đảm bảo trong thực đơn ăn uống hằng ngày có đủ 4 nhóm thực phẩm: bột đường (bún, cơm, bánh mì, xôi…), đạm (trứng, thịt, cá…), chất béo (dầu, bơ…) và nhóm chất xơ (các loại rau quả).
Xem thêm
Tuy nhiên, trái với sự tin tưởng của nhiều người, trái cây chính là thủ phạm giấu mình khiến cân nặng của bạn gia tăng vùn vụt.
Xem thêm
Ăn chén cháo yến mạch nấu mềm hay cháo gạo lức muối mè giúp được ruột nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa. Tạm thời xa những bữa ăn sáng nhiều protein bạn cảm giác cơ thể được thanh lọc dễ chịu hơn.
Xem thêm
Hiện nay, làm đẹp tự nhiên cho da mặt thành trào lưu của các chị em, không chỉ về việc có thể dễ dàng làm tại nhà để sử dụng mà ngay cả tính an toàn so với lượng mỹ phẩm hàng giả, hàng nhái quá nhiều trên thị trường.
Xem thêm
Hãy thử công thức làm đẹp da mặt bằng trứng gà và cảm nhận sự khác biệt từ da mặt của bạn sau 3 ngày nhé! Thật đơn giản phải không các bạn. Chúc các bạn thành công.
Xem thêm
Với các loại thức uống từ bí đỏ dưới đây sẽ giúp các cô nàng tự tin hơn về làn da và dáng vóc của mình để đón Tết. Nhưng vấn đề về thời gian khiến không ít người đau đầu.
Xem thêm
