Cô nàng mẫu ảnh tâm sự về quá trình giảm cân. Từng bị nhiều nơi từ chối casting mẫu ảnh vì thân hình quá "mũm mĩm". Cô nàng 9x quyết tâm giảm cân lấy lại vóc dáng cân đối.
CHI TIẾT
Những bức ảnh siêu thực này do nhiếp ảnh gia Elena Kalis chụp lại khoảnh khắc huấn luyện viên yoga Britta Jade đang trình diễn yoga dưới lòng đại dương.
CHI TIẾT
Trong nhiều năm nghiên cứu, bà phát minh phương pháp giúp mọi người sở hữu thân hình đẹp chỉ với một chiếc khăn cuộn tròn dưới lưng khi nằm. Cách làm đơn giản này có tác dụng tiêu mỡ bụng, điều chỉnh tư thế rất hiệu quả. Nghiên cứu này của bà đã được in thành sách và tiêu thụ được tới hơn 6 triệu bản.
CHI TIẾT
Nam giới quan niệm vẻ đẹp khỏe mạnh nam tính phải có body cơ bắp vạm vỡ, cơ bụng 6 múi, trong khi phái đẹp mơ về thân hình đàn ông cân đối, không quá cơ bắp và bờ vai chắc khỏe.
CHI TIẾT
Những món ăn này sẽ khiến bạn cảm thấy nhẹ bụng hơn và không còn tích thêm mỡ thừa vào vòng hai vốn đã khá “trù phú” của bạn nữa.
CHI TIẾT
Để hạn chế những cơn thèm ăn xuất phát từ sự buồn chán của cơ thể, đừng để cơ thể thiếu nước. Uống nhiều nước cũng tốt cho da và tóc.
CHI TIẾT
