rau củ quả

Rau, củ, quả tốt thế nào khi giảm cân ? 39

• Thực phẩm giảm cân
• 05/10/2016 23:22:13

Việc sử dụng thực phẩm có nguồn gốc thực vật hợp lý, hạn chế thức ăn động vật giúp giảm bớt năng lượng khẩu phần, tăng nhiều chất xơ hữu ích, kiểm soát vi khuẩn ruột, giảm cholesterol có hại, cung cấp thêm vitamin C cho cơ thể.