sữa chua giảm cân

Giữa sữa và sữa chua loại nào giúp giảm cân tốt hơn? 44

• Thực phẩm làm đẹp
• 11/10/2016 23:32:55

Sự khác biệt lớn nhất là lượng carbohydrate. Sữa chứa carbohydrate gần gấp đôi sữa chua. Điều này có nghĩa là sữa chua sẽ phù hợp hơn với những người khó dung nạp lactose hay đường.