Sự thật ít người biết về cuộc thi thể hình cấp khu phố 78
- Thông tin thời trang
- 30/09/2018 23:20:35
Dù điều kiện cuộc thi khó khăn nhưng các thí sinh vẫn đầy "máu lửa" khi thi đấu.
CHI TIẾTDù điều kiện cuộc thi khó khăn nhưng các thí sinh vẫn đầy "máu lửa" khi thi đấu.
CHI TIẾTNhững cơn đau gối có thể xuất phát từ việc tập luyện quá sức. Nghỉ 1-2 ngày trong tuần xen kẽ những ngày tập luyện và thường kéo duỗi thư giãn cơ sau tập để hạn chế chấn thương. Bên dưới là cách thư giãn chân và hít thở để cơ thể phục hồi sau tập luyện.
CHI TIẾT12 năm rèn luyện, gập bụng 3.000 cái mỗi ngày và tăng hơn 40 kg, Hwang Chul Soon (Hàn Quốc) được mệnh danh là "Arnold Schwarzenegger châu Á".
CHI TIẾT“Lúc tắm tôi phải nhấc đám mỡ bụng lên mới kỳ cọ được”, người đàn ông kể với Huffington Post. Cảm thấy sức khỏe gặp nguy hiểm, Daniel quyết định giảm cân và lấy ước mơ trở thành người mẫu làm mục tiêu.
CHI TIẾT