Những bài cho đôi mắt luôn khỏe 15
- Làm đẹp
- 04/10/2016 23:18:09
Nhắm mắt, di chuyển nhãn cầu đều đặn thành vòng tròn theo hướng ngược chiều kim đồng hồ, sau đó tiếp tục theo hướng ngược lại. Mỗi hướng thực hiện khoảng 10 lần.
CHI TIẾT
Blog thời trang FATODA
728 x 90
sức khỏe
Từ khóa-
-
9x tập gym 4 năm để có ‘vẻ đẹp Latin nóng bỏng’ 32
- Làm đẹp
- 25/09/2016 23:11:15
Phương Thúy cao 1,60 m - sở hữu thân hình cân đối trước khi tập gym: nặng 47 kg, số đo ba vòng 84-67-94. Nhưng cô chưa hài lòng và quyết định tập luyện bởi luôn ao ước sở hữu thân hình nóng bỏng, săn chắc như con gái châu Mỹ Latin.
CHI TIẾT -
Cô gái tập gym tăng 10 kg khoe đường cong khỏe khoắn 24
- Làm đẹp
- 16/09/2016 17:15:27
Một người ốm yếu như Linh bắt đầu tập luyện khá đau đớn, đi bộ với máy chừng 10 phút đã thở dốc.
CHI TIẾT -
Tiêu chuẩn nào cho mẫu đàn ông đẹp trai khỏe mạnh 18
- Làm đẹp
- 09/09/2016 15:50:40
Ban đầu chạy trên máy chạy bộ ở mức bình thường, khoảng 5 km một giờ, sau đó dần dần tăng độ nghiêng, cứ 3 phút tăng 5 cm. Đa số nam giới từ 30 đến 40 tuổi có thể duy trì chạy được 9 phút, nếu có thể đạt 12 phút thì rất tốt.
CHI TIẾT -
Tăng chiều cao ở tuổi 25 nhờ tập gym 20
- Làm đẹp
- 07/09/2016 15:06:22
Qua tuổi 25, khả năng tăng chiều cao rất hiếm khả năng xảy ra nên Hợp phấn khởi về sự đổi thay này của cơ thể.
CHI TIẾT -
Những tư thế yoga tốt nhất vào buổi sáng, chiều và tối 28
- Cách giảm cân nhanh
- 29/08/2016 23:52:30
Đây là lúc thích hợp nhất để tập luyện yoga hoặc các bài tập thể dục, nó giúp chúng ta khởi đầu một ngày mới năng động và tràn đầy sức sống hơn.
CHI TIẾT -
Bí quyết giúp bụng phẳng, eo thon sau một tuần 746
- Cách giảm mỡ bụng
- 29/08/2016 23:47:50
Để hạn chế những cơn thèm ăn xuất phát từ sự buồn chán của cơ thể, đừng để cơ thể thiếu nước. Uống nhiều nước cũng tốt cho da và tóc.
CHI TIẾT -
Hướng dẫn tăng vài cm chiều cao sau 18 tuổi 33
- Làm đẹp
- 29/08/2016 23:47:17
Bơi lội, chạy bộ, chơi bóng rổ, nhảy dây, đi cầu thang bộ mỗi khi có cơ hội đều có ích cho sự phát triển chiều cao của cơ thể. Sau mỗi 30 phút ngồi làm việc, bạn đứng dậy vươn vai duỗi người giúp cơ thể được thư giãn, đặc biệt các đốt sống được kéo dãn.
CHI TIẾT
