Eo thon, mông tròn, đùi săn chắc với những bài tập đơn giản 42
- Cách giảm cân nhanh
- 15/08/2018 21:28:10
Thực hiện 7 bài tập kéo dây mỗi ngày giúp thân hình khỏe đẹp và săn chắc.
CHI TIẾTThực hiện 7 bài tập kéo dây mỗi ngày giúp thân hình khỏe đẹp và săn chắc.
CHI TIẾTTự chế và biết cách chăm sóc làn da với mặt nạ bơ hoặc mặt nạ cà rốt giúp làn da mịn màng và trắng hồng rạng rỡ.
CHI TIẾTCách thực hiện: Trộn nước ép dưa hấu với mật ong nguyên chất thành một hỗn hợp. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng 1/2 chén dưa hấu, 1/4 chén đu đủ, 2 thìa cà phê sữa tươi và đắp lên da như các cách trên. Cách này cũng giúp dưỡng ẩm rất tốt cho da.
CHI TIẾTCindy Crawford ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn để giữ gìn vóc dáng hoàn hảo.
CHI TIẾTTư thế người ngồi trên sàn nhà như bài tập 3, hai chân thẳng ở phía trước, nhưng điểm khác ở đây là hai khuỷu tay chống xuống sàn nhà. Dùng lực rướn của cổ, ngửa đầu và hít sâu, nín giữ cho luồng không khí nén trong lồng ngực. Giữ hơi và thực hiện đếm ngược từ 5 đến 1 rồi thở ra, thả lỏng người.
CHI TIẾTBạn gái tự tin diện váy áo hay dây, chụp ảnh "tung cánh" với 6 giải pháp tự nhiên giúp làn da "dưới cánh" trắng sáng, mịn màng.
CHI TIẾTNhiều người vẫn băn khoăn rằng, dù đã kiêng khem cả tá loại thức ăn, tập thể dục như thiêu thân, mà sao bước lên chiếc cân vẫn không nhích nổi một con số ? Hãy tìm hiểu hàng loạt những lí do dưới đây nhé.
CHI TIẾTSơn móng tay kiểu Pháp vốn đã quá quen thuộc với chị em phụ nữ nhưng không phải ai cũng khai thác tối đa nét thanh thoát của kiểu làm móng tay này. Cùng lướt qua một số sáng tạo từ những thợ vẽ móng nổi tiếng
CHI TIẾTCách thực hiện: Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt thành từng miếng cho vào máy xay sinh tố. Tiếp tục cho bột yến mạch vào, xay nhuyễn và cho thêm dầu ô liu tới khi hỗn hợp sền sệt. Cũng như cách 6, bạn nên tắm qua bằng nước ấm trước khi thoa lên cơ thể.
CHI TIẾTNgoài ra, nếu bạn sở hữu làn da dầu, hãy trộn bột đậu xanh cùng nước hoa hồng rồi đắp lên da như mặt nạ thông thường. Bột đậu xanh sẽ giúp loại bỏ độc tố trên da, ngừa dầu hiệu quả đồng thời xóa mờ nám, tàn nhang.
CHI TIẾT