Pyo Ye Jin chia sẻ bí quyết để có làn da căng mướt ở tuổi 30+

Bước vào tuổi ngoài 30, Pyo Ye Jin vẫn giữ được gương mặt trẻ thơ, làn da mịn màng trắng sáng cùng vóc dáng cân đối săn chắc.
Pyo Ye Jin vào vai Ahn Go Eun - nữ hacker dễ thương của đội Rainbow Taxi trong bộ phim đang sốt khắp cõi mạng suốt mấy ngày qua Taxi Driver. Xuyên suốt phần 1, nữ hacker Ahn Go Eun đã là một nhân vật gây ấn tượng với người xem. Và sang đến phần 2 sức hút của cô vẫn không thể hạ nhiệt. Ngoài khả năng diễn xuất tuyệt vời, Pyo Ye Jin còn ghi điểm với khuôn mặt thanh tú và dáng người mảnh mai cân đối. Ngay khi Taxi Driver được phát sóng, Pyo Ye Jin đã trở thành "nữ hacker xinh đẹp nhất điện ảnh Hàn". Bước vào tuổi ngoài 30, Pyo Ye Jin vẫn giữ được gương mặt trẻ thơ, làn da mịn màng trắng sáng cùng vóc dáng cân đối săn chắc. Nữ hacker xinh đẹp duy trì mức cân 46kg với chiều cao 1m64, đương nhiên việc tập luyện giữ dáng đối với một nữ diễn viên là điều vô cùng quan trọng nhưng đặc biệt nhất là bữa sáng không calo giúp giảm cân của nữ diễn viên.
Pyo Ye Jin chăm sóc da: Luôn dùng dầu dưỡng ẩm
Pyo Ye Jin từng chia sẻ cách chăm sóc da của cô ấy trong một chương trình, cô vẫn rửa mặt với hai bước cẩn thận, sau đó tập trung vào dưỡng ẩm để duy trì sự mịn màng cho làn da. Pyo Ye Jin dùng tinh chất để bổ sung độ ẩm, kem dưỡng ẩm đậm đặc và bước quan trọng cuối cùng là dùng dầu dưỡng để khóa ẩm. Nhiều người còn rất xa lạ với việc dùng dầu dưỡng ẩm, nhưng thực tế, dầu dưỡng rất thân thiện với làn da, có thể thẩm thấu qua bề mặt da và dưỡng ẩm sâu cho da, hóa ra vũ khí bí mật giúp làn da rạng rỡ của nữ hacker xinh đẹp chính là dùng dầu dưỡng ở bước cuối cùng.
Xét đến vai trò chống lão hóa, dầu dưỡng da cũng đạt hiệu quả cải thiện rõ rệt hơn serum hay kem dưỡng, mà vẫn thẩm thấu rất nhanh trên da.Và đương nhiên chống nắng đầy đủ sẽ giúp bảo vệ làn da tuổi ngoài 30 của Pyo Ye Jin. Pyo Ye Jin giảm cân giữ dáng: Tập luyện thể thao đều đặn
Ngoài việc nữ hacker tuổi 30+ có một làn da láng mịn đáng ghen tị, thì dáng người của Pyo Ye Jin cũng luôn giữ ở mức cân bằng ổn định 46kg với chiều cao 1m64.
* Luyện tập giảm mỡ toàn thân: Đi bộ, bơi lội, leo cầu thang...
Pyo Ye Jin yêu thích các hoạt động thể thao ngoài trời. Bơi lội, chạy bộ, leo cầu thang... không chỉ là một bài tập aerobic có thể rèn luyện cơ bắp toàn thân mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp đốt mỡ toàn thân đặc biệt là vùng bụng. * Siết cơ săn chắc: Đến phòng tập gym
Chạy bộ hay bơi lội có thể đốt mỡ toàn thân, nhưng nếu muốn các nhóm cơ săn chắc hơn, Pyo Ye Jin đến phòng gym để luyện tập các bài tập với tạ và máy tập. Muốn đẹp thì không thể lười biếng, tập tành chăm chỉ mới có được vóc dáng cân đối săn chắc như Pyo Ye Jin.
Bữa sáng không calo của Pyo Ye Jin: Salad
Pyo Ye Jin nói rằng bữa sáng với cô rất quan trọng, nữ hacker của Taxi Driver luôn ưu tiên bữa sáng không calo để ăn mỗi ngày. Pyo Ye Jin chọn salad cho bữa sáng, đĩa salad của Pyo Ye Jin gồm rau xà lách, bơ, cà chua, trứng, hoặc khoai lang, chuối kết hợp các loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe. Thỉnh thoảng Pyo Ye Jin thêm ớt ngọt, rau mần, dưa chuột... vừa ăn vừa nhâm nhi một tách trà nóng không đường hoặc cà phê đen. Cà phê đen hỗ trợ tiêu mỡ bụng rất tốt, trong khi trà nóng kích thích hệ tiêu hóa, điều hòa cơ thể, hỗ trợ giảm cân mỗi ngày.
Nguồn: Cosmopolitan
Theo Phụ Nữ Việt Nam