Tuy không thể có đủ lượng NMN chỉ bằng cách ăn rau quả nhưng các nhà khoa học cho rằng chúng sẽ có tác dụng tích cực chống lão hóa. Do đó, đây cũng là lý do bạn nên bổ sung các thực phẩm này vào khẩu phần ăn uống của mình mỗi ngày.
Xem thêm
Công dụng chính của toner là khả năng làm sạch da và cân bằng độ pH sau khi rửa mặt.
Xem thêm
Dưa chuột có tác dụng cung cấp nước với hàm lượng 96.7% và là thực phẩm giàu nước nhất, giàu vitamin và khoáng chất giúp chăm sóc da. Bên cạnh đó, còn ngăn ngừa táo bón do có độ ẩm nhiều, lượng calo thấp và có thể giúp giảm cân.
Xem thêm
Nếu là người ưa ngọt, bạn có thể thử loại quả này, vốn dĩ quả sung khô rất giàu chất chống oxi hóa, chất xơ và dĩ nhiên là canxi. Và thú vị hơn, bạn có thể ăn như món snack giữa ngày, hay làm mứt quả sung.
Xem thêm
Để tìm được loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho bản thân, bạn nên căn cứ vào chính làn da của mình.
Xem thêm
Phấn má đánh ở vị trí này không chỉ giúp gương mặt nhìn trẻ trung, dịu dàng mà còn khiến lớp trang điểm trông tự nhiên hơn.
Xem thêm
Do đó, ở mốc tuổi 30, chu trình chăm sóc của chúng ta cũng cần có sự thay đổi đáng kể.
Xem thêm
- Nên ăn theo mùa, mùa nào thì nên ăn theo mùa đó đây là cách ăn khỏe và thuận theo tự nhiên nên đồ ăn của mình ít bị độc và giúp cho cơ thể thanh lọc sạch sẽ.
Xem thêm
Thời kỳ mang thai và sau khi sinh bạn phải nạp vào cơ thể một lượng chất dinh dưỡng rất nhiều để có thể cung cấp cho em bé đầy đủ dưỡng chất và đó cũng là lý do khiến mỡ thừa tích tụ nhiều làm chị em…
Xem thêm
Mắt là một trong những bộ phận dễ lão hoá nhanh nhất nếu không được bảo vệ dưới tác động của các tia tử ngoại. Do đó, bạn đừng bỏ quên chống nắng cho mắt và vùng da quanh mắt. Đừng quên mang theo một cái kính mắt tốt khi ra ngoài, đây là vật "bất ly thân" giúp mắt giảm bớt tiếp xúc với các tia UV, bụi bẩn và khắc phục thói quen nhíu mắt.
Xem thêm
Bởi ngoài cung cấp các vitamin và chất khoáng, rau còn cung cấp chất xơ - dưỡng chất quan trọng kiểm soát đường huyết.
Xem thêm
Diễn viên Hàn Quốc nhận nhiều lời khen ngợi tươi tắn, tự nhiên sau phẫu thuật thẩm mỹ.
Xem thêm
Vào ngày đầu tiên, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy khá đói. Đó là bởi bạn đã quen với chế độ ăn uống với nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và nhiều đồ ăn vặt.
Xem thêm
Đã rửa mặt cần gì phải tẩy trang - Đây là một trong số rất nhiều quan điểm sai lầm trong cách chăm sóc da khiến da ngày càng trở nên sần sùi và sạm, nám. Vậy tẩy trang có vai trò quan trọng thế nào?…
Xem thêm
Chính vì thế các chuyên gia da liễu khuyên rằng bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày cho dù trời có nắng hay không để bảo vệ làn da khỏi tia cực tím.
Xem thêm
Bạn biết rồi đấy, không phải chỉ mùa hè mới có nắng, và chống nắng cho đôi môi căng mọng là yếu tố quan trọng tạo nên vẻ ngoài ngọt ngào mà quyến rũ cho con gái.
Xem thêm
Tút tát thêm chút phấn má hồng rạng rỡ xinh xinh và phấn mắt cùng tone màu tự nhiên là nàng đã có lớp make-up trong suốt để tung tăng xuống phố rồi.
Xem thêm
Tiêu thụ vào buổi sáng bằng nước chanh mật ong là một trong những thức thuốc giải độc tốt nhất. Chanh giàu vitamin C có tác dụng loại bỏ độc tố, tăng cường hệ thống miễn dịch đồng thời duy trì sức khỏe tổng thể bên trong cơ thể.
Xem thêm
Tác dụng bảo vệ chống lại tia UV của kem chống nắng được đánh giá thông qua xếp hạng SPF. SPF 30 được cho là tốt nhất hàng ngày hoặc với những ngày nắng dịu còn nếu với những ngày nắng gắt như mùa hè hiện tại bạn không thể dùng độ SPF quá thấp vì như vậy da vẫn không được bảo vệ hoàn toàn.
Xem thêm
Theo bác sĩ Duy, những năm trước khi nói đến phẫu thuật nâng mũi, nhiều người còn e dè, sợ đau, sợ hậu phẫu sưng tím, sợ dị ứng chất liệu.
Xem thêm
