Chúng ta có thể ăn vài hạt dẻ vào buổi sáng và buổi tối, nhưng nhai thật kỹ trước khi tiêu hóa. Ăn hạt dẻ sẽ hỗ trợ dạ dày và lá lách và bảo vệ hệ thống tiêu hóa trong mùa đông.
Xem thêm
Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa những thành phần độc hại làm tăng nguy cơ ung thư. Thay vào đó, bạn hãy lựa chọn thực phẩm tươi để chế biến, đây là một trong những bí quyết quan trọng để phòng ngừa ung thư.
Xem thêm
Bisphenol A (BPA) được tìm thấy trong một số chai nước, các hộp chứa nhựa, hay các bộ lọc bằng nhựa, các hộp đựng đồ uống bằng nhựa và các tấm cắt bằng nhựa ...
Xem thêm
Cuộc sống của chúng ta luôn vận hành theo một nhịp độ hàng ngày theo một chu kì đều đặn. Nếu bạn không thể ngủ vào một khung giờ cố định mỗi đêm, bạn sẽ phá vỡ nhịp độ này và sẽ gây ra hiện tượng lờ đờ, mệt mỏi.
Xem thêm
Các bài tập làm cho máu chảy nhanh hơn, nhiều so với giải quyết các câu đố. Thể thao cải thiện đáng kể tâm trạng, của một người, chức năng bộ nhớ và bảo vệ khỏi chứng mất trí hiệu quả.
Xem thêm
Hãy cùng chúng tôi khám phá những kiến thức có thể bạn chưa biết.
Xem thêm
Có thể khi bị ngứa hoặc cộm mắt hay nhòe mắt thì hành động dụi mắt sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn nhưng dụi mắt quá mạnh tay có thể làm vỡ các mạch máu, khiến mắt hằn đỏ lên. Mặt khác, chính hành động này sẽ vô tình mang vi khuẩn hay virus từ tay của bạn, bám vào lông mi và mí mắt, từ đó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt.
Xem thêm
Khi các bạn nuốt quá nhiều hạt chanh leo trong một thời gian dài và thường xuyên bạn sẽ dễ bị viêm ruột thừa, hoặc viêm túi thừa ruột già.
Xem thêm
Bạn có bao giờ bạn cảm thấy thật khó tập trung, để có đủ năng lượng cho một ngày làm việc măc dù đã uống cốc cà phê gấp ba lần đường , điều này cũng không giúp ích gì? Nếu bạn thực sự đã rơi vào tình trạng trên thì nên nghĩ rằng mình đã tiêu thụ quá nhiều đường hơn mức bình thường.
Xem thêm
Khi giảm cân thì protein được coi là vua của chất dinh dưỡng, cơ thể bạn đốt cháy calo khi tiêu hóa và chuyển hóa protein bạn tiêu thụ.
Xem thêm
Mùa hè đã đến cùng vô vàn các kế hoạch đi chơi đầy năng động và thú vị. Một trăn trở lớn nhất cho bạn gái trong thời điểm này là việc giữ gìn làn da sáng khỏe mà vẫn được vui chơi hết mình. Với bí quyết dưỡng da chuẩn Nhật sau, phái đẹp sẽ luôn giữ được làn da mịn màng, trắng hồng như người Nhật.
Xem thêm
Chiều cao khiêm tốn nhưng nhan sắc thì An có thừa nhé
Xem thêm
Hãy uống một tách trà xanh, hoặc trà hoa cúc mà không phải là trà có sữa hoặc đường. Bởi nó chứa nhiều chất chống oxy hoá và thư giãn, làm dịu thần kinh. Đồng thời điều này vừa giúp bạn ngủ thiếp đi nhanh hơn, lại hoạt động để giảm chất béo xung quanh vùng bụng.
Xem thêm
Thay vì sử dụng ngẫu hứng các sản phẩm làm đẹp, bạn cần kiểm tra bảng thành phần trước khi sử dụng, đặc biệt là đối với kem mắt và đồ tẩy trang.
Xem thêm
Những chiêu kiểm tra độ chân thật của mũi như dùng tay nặn/véo, hay ép mặt trên tấm nhựa dẻo dù gây nhiều tranh cãi nhưng vẫn được sử dụng.
Xem thêm
Làn da căng mướt như thiếu nữ của bà mẹ 50 tuổi khiến ai nấy đều ngưỡng mộ.
Xem thêm
Chanh tươi là loại thực phẩm phổ biến trong đời sống của chúng ta. Không những thế, các chị em còn quen thuộc bởi khả năng làm đẹp cực kì thần kì mà nó mang lại, đặc biệt là khả năng trị mụn
Xem thêm
99,9% chị em nghĩ rằng dùng sữa rửa mặt thật tốt có thể loại bỏ bụi bẩn và dưỡng da sâu từ bên trong. Vậy nhưng chỉ sửa rửa mặt thôi chưa đủ, hãy thêm vài giọt thứ này vào sữa rửa mặt để có làn da căng bóng, trắng mịn.
Xem thêm
Và những thói quen: thức khuya, dùng chất kích thích, ăn nhiều thực phẩm chiên rán khiến da bạn bị lão hóa cũng hình thành nên những đốm da không mong muốn.
Xem thêm
Chỉ cần chọn cho mình kem chống nắng phù hợp, cộng với việc bổ sung Vitamin từ củ quả thì da bạn cứ đợi thời gian và đẹp rạng rỡ lên thôi!
Xem thêm
