Hãy cùng fatoda.com tham khảo 3 công thức detox dưới đây được hướng dẫn rất cụ thể để các bạn dễ dàng thực hiện nhé.
Công thức detox 1
Là một công thức detox từ rau củ gồm các nguyên liệu dễ kiếm như quả táo, dưa chuột, chanh, rau chân vịt… có công dụng giảm cân hiệu quả và cực kỳ nhanh chóng. Loại đồ uống này được nhiều người áp dụng và ngạc nhiên vì ngoài có công dụng thải độc tố, giảm cân, giữ dáng mà còn có thể chữa bệnh đau đầu cực kỳ tốt.
Thức uống tuyệt vời này là một phương pháp thay thế cho thuốc tylenol – một loại thuốc bạn thường được bác sĩ kê để làm giảm đau đầu ngay lập tức. Loại thuốc này rất giàu canxi, magie, khoáng chất có lợi trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh nhức đầu.
Mặt khác, thức uống này sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào trong máu khiến các triệu chứng đau đầu thuyên giảm rõ rệt.
Nguyên liệu Cách làm
Bạn nên uống ngay sau khi thực hiện. Vì trộn lẫn các loại rau củ và trái cây nên nó có mùi hơi hắc và khó tiêu thụ. Tuy nhiên nếu bạn muốn đẩy lùi chứng bệnh này ngay lập tức bằng phương pháp tự nhiên nhất thì loại nước này sẽ khiến bạn thật sự ngạc nhiên.
Ngoài ra, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi cũng vô cùng quan trọng để ngăn chặn chứng đau đầu của bạn. Bạn cần lưu ý những điều sau để kết hợp cùng phương pháp giảm cân bằng loại nước detox:
Công thức detox 2
Đây là thứ đồ uống giảm cân, thanh lọc cơ thể và giảm đau đầu cực hiệu quả từ dưa hấu, chanh, lá bạc hà.
Dưa hấu được biết đến là loại trái cây quen thuộc thường được dùng sau mỗi bữa ăn để giải khát, tráng miệng. Ngoài công dụng thải độc, giảm cân hiệu quả, dưa hấu còn là thực phẩm giúp giảm đau đầu hiệu quả vì nước dưa hấu chứa nhiều magiê.
Nguyên liệu Cách làm
Dưa hấu, chanh cắt thành những miếng nhỏ, thả thêm lá bạc hà, đổ thêm nước. Đựng hỗn hợp nước uống này trong bình thủy tinh nhỏ, đậy nắp và để trong tủ lạnh qua đêm. Sáng hôm sau là bạn đã có một thứ đồ uống vô cùng bổ dưỡng rồi đấy.
Công thức detox 3
Đây là công thức detox kết hợp giữa chanh và gừng tươi. Loại thức uống quen thuộc này không chỉ có tác dụng giúp thanh lọc cơ thể, giảm đau đầu hiệu quả mà còn hỗ trợ giảm cân cực tốt.
Nguyên liệu Cách làm
Chanh cắt lát mỏng, gừng cạo bỏ vỏ và cắt lát mỏng. Cho 2 nguyên liệu này vào bình ngâm với 500ml nước ấm. Bạn có thể dùng ngay loại nước uống này chỉ sau 5 phút.
Trên thế giới, chứng bệnh đau đầu này cũng rất phổ biến, cứ mỗi giây lại thêm 1 người bị chứng bệnh đau đầu. Theo cuộc khảo sát mới đây tại Việt Nam, có đến 76% người được phỏng vấn từng gặp vấn đề liên quan đến căn bệnh này và có đến 57% những người bị đau thường xuyên.
Đau đầu là thứ bệnh dễ gặp ở bất kỳ ai, nhất là nữ giới. Đây cũng là kẻ thù nguy hiểm gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em. Với công thức detox đơn giản từ thiên nhiên được khá nhiều chuyên gia kiểm định về độ an toàn trên đây, các bạn có thể yên tâm áp dụng và thấy được hiệu quả nhanh chóng mà nó mang lại.
Chúng ta vừa xem qua hướng dẫn làm 3 công thức detox giúp giảm cân chữa đau đầu đơn giản nhất cho những ai đang muốn giảm cân. Nếu thực hiện đúng công thức detox cơ thể giảm cân này chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng cân bằng vóc dáng cơ thể như mong muốn và có một sức khỏe tốt hơn. Chúc bạn thực hiện thành công hơn mong muốn và đừng quên đồng hành cùng fatoda.com để biết thêm thông tin nhé.
