Thực phẩm làm đẹp, các thực phẩm giúp phụ nữ làm đẹp

Biếng ăn rau con đường tắt đến với ‘ tử thần’
- Thực phẩm làm đẹp
- 03/11/2022 10:50:37
Bởi ngoài cung cấp các vitamin và chất khoáng, rau còn cung cấp chất xơ - dưỡng chất quan trọng kiểm soát đường huyết.
Xem thêm
Thời điểm nào phụ nữ nên uống vitamin C để tăng cường collagen
- Thực phẩm làm đẹp
- 12/10/2022 19:10:30
Những chị em nào quan tâm đến việc làm đẹp hẳn đã biết đến vai trò của vitamin C. Vitamin C là 1 trong 13 loại vitamin thiết yếu mà cơ thể cần.
Xem thêm
Những thức uống bổ dưỡng, thanh nhiệt cho ngày hè
- Thực phẩm làm đẹp
- 09/10/2018 22:54:55
Nước mía, dưa lưới, bí đao, nước yến nha đam đường phèn... chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.
Xem thêm
Loại nước giải độc gan trong vòng một tuần
- Thực phẩm làm đẹp
- 07/10/2018 22:18:30
Bạn cần rửa sạch lá bạc hà và ép lấy 2 muỗng canh nước ép. Sau đó, cho thêm 1 muỗng canh nước chanh, 1 muỗng canh mật ong vào một cốc nước ấm. Khuấy đều hỗn hợp này bằng thìa và tiêu thụ nó. Uống nước ép này mỗi buổi sáng lúc bụng trống để làm sạch gan của bạn.
Xem thêm
Thực đơn ăn chay giúp giảm cân nhanh trong 3 ngày
- Thực phẩm làm đẹp
- 07/10/2018 22:05:41
Những người ăn chay thường có cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hiếm ai bị béo phì. Điều này cũng dễ hiểu vì trong khẩu phần ăn của họ chứa rất ít chất béo mà lại cung cấp các thành phần làm thanh lọc cơ thể, giúp thải độc tố ra ngoài.
Xem thêm
Tự chế nước cà rốt và gừng giúp làn da sáng mịn
- Thực phẩm làm đẹp
- 03/10/2018 23:59:59
Uống nước gừng với cà rốt là một biện pháp chăm sóc làn da mịn và bảo vệ sức khỏe tốt.
Xem thêm
Ăn chay mùa vu lan thế nào tốt cho sức khỏe
- Thực phẩm làm đẹp
- 30/09/2018 23:21:09
Người ăn chay nên bổ sung thêm sữa, sản phẩm từ sữa hoặc thay thế sữa như nước đậu nành. Nhiều nghiên cứu cho thấy sữa và các sản phẩm từ sữa như phô mai, yaourt là nguồn cung phong phú protein, canxi, vitamin A và B12. Ưu tiên chọn thực phẩm ít béo và ít đường.
Xem thêm
7 siêu thực phẩm nên ăn vào buổi sáng để giảm cân nhanh
- Thực phẩm làm đẹp
- 18/09/2018 20:36:24
Lựa chọn những thực phẩm cho bữa sáng khoa học cũng là biện pháp giảm cân nhanh
Xem thêm
4 công dụng làm đẹp của Vitamin E nhất định bạn phải biết
- Thực phẩm làm đẹp
- 05/09/2018 19:39:17
Không chỉ là một loại thuốc đơn thuần, viên vitamin E còn có nhiều công dụng làm đẹp hơn cả chữa bệnh đó nha.
Xem thêm
Da mịn “búng ra sữa”, sạch mụn nhờ mướp đắng
- Thực phẩm làm đẹp
- 18/08/2018 23:45:55
Cách thực hiện: Mướp đắng rửa sạch, bỏ hạt rồi xay nhuyễn thành hỗn hợp lỏng. Trộn đều với bột gạo thành hỗn hợp sánh mịn rồi thoa đều lên mặt, thư giãn trong 15 phút. Khi lớp mặt nạ khô, rửa sạch mặt lại với nước ấm. Nếu thừa mướp đắng, bạn có thể bảo quản trong lọ kín cất ngăn mát tủ lạnh, mỗi lần dùng lấy ra trộn vời bột gạo để dùng dần.
Xem thêm
Bữa ăn càng nhiều màu sắc tự nhiên, càng đủ dinh dưỡng
- Thực phẩm làm đẹp
- 30/06/2018 20:20:52
Các thực phẩm màu sắc tự nhiên sẽ giúp bữa ăn đa dạng, đẹp mắt và đầy đủ dinh dưỡng hơn.
Xem thêm
8 công dụng bạn không thể bỏ qua của dầu dừa
- Thực phẩm làm đẹp
- 08/06/2018 09:42:05
Mùa lạnh sắp đến rồi, các bạn đã biết cách chăm sóc da và cơ thể toàn diện từ dầu dừa chưa nhỉ?. Nếu chưa thì đừng bỏ qua bài viết này nhé!
Xem thêm
Cải thiện tiêu hóa tức thì với 5 tips ăn uống cực đơn giản
- Thực phẩm làm đẹp
- 18/05/2018 11:13:11
Hãy dành thời gian "thực sự" để ăn, để đảm bảo bạn nhai thức ăn thật kĩ. Dành thời gian nhai kĩ giúp cơ thể có đủ thời gian báo hiệu tới não bộ rằng bạn đã no, giúp bạn thoát khỏi tình trạng ăn no tới 100%.
Xem thêm
Siêu mẫu nổi tiếng bật mí về các loại sinh tố cải thiện sắc đẹp
- Thực phẩm làm đẹp
- 02/03/2017 21:25:14
Hãy thử lắng nghe các nàng mẫu nổi tiếng thế giới và các bí quyết để giữ dáng với sinh tố nhé. 1. Karlie Kloss: sinh tố chống lão hóa Cô nàng siêu mẫu Karlie Kloss nổi tiếng với thân hình săn...
Xem thêm
Giữa sữa và sữa chua loại nào giúp giảm cân tốt hơn?
- Thực phẩm làm đẹp
- 11/10/2016 23:32:55
Sự khác biệt lớn nhất là lượng carbohydrate. Sữa chứa carbohydrate gần gấp đôi sữa chua. Điều này có nghĩa là sữa chua sẽ phù hợp hơn với những người khó dung nạp lactose hay đường.
Xem thêm
Công dụng của hai loại vitamin làm đẹp da
- Thực phẩm làm đẹp
- 11/10/2016 23:32:12
Điều trị da bị tổn thương do tác hại của ánh nắng cũng thường dùng tới loại Vitamin này. Được xem là một trong những loại vitamin có tác dụng “thần kỳ” nhất với làn da. Ngoài việc giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen.
Xem thêm
Hướng dẫn làm giấm táo mèo và sử dụng giảm cân hiệu quả nhất.
- Thực phẩm làm đẹp
- 11/10/2016 23:29:19
Bạn hãy sử dụng một vật nặng nào đó phù hợp để chèn lên trên giúp táo luôn ngập trong nước, tránh tình trạng táo bị thâm. Nên nhớ không được đậy nắp kín trong vòng 2 tuần, sau 2 tuần bạn có thể đậy nắp bình thường được.
Xem thêm
Thức uống hữu ích ngày nắng nóng - nước hạt tiêu
- Thực phẩm làm đẹp
- 11/10/2016 23:28:26
Cách pha: Lấy hai cốc nước vào chiếc bát, thêm 2 muỗng cà phê bột hạt tiêu. Đun sôi hỗn hợp này, thêm một chút muối và hai cánh hoa hồng khi vẫn đun trên bếp. Cuối cùng, lọc lấy nước và uống khi vẫn còn nóng.
Xem thêm
Những loại quả giải nhiệt làn da ngày nóng cực hiệu quả
- Thực phẩm làm đẹp
- 10/10/2016 23:28:45
Nếu bạn muốn giải nhiệt cho làn da thì dưa hấu là lựa chọn hoàn hảo. Hãy nghiền nát một vài miếng dưa hấu, đắp lên mặt sau đó massage và rửa sạch bằng nước hoa hồng.
Xem thêm
Danh sách củ quả ăn vỏ tốt cho sức khỏe
- Thực phẩm làm đẹp
- 07/10/2016 23:30:56
Vỏ cà rốt chứa Theo Men's Health, gọt vỏ táo sẽ làm mất đi một lượng lớn vitamin C. Vỏ táo còn chứa pectin - một chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol xấu và lượng đường trong máu, duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Xem thêm