Với vóc dáng săn chắc, cơ bụng 6 múi hiện tại, ít ai biết Nguyễn Sỹ Quang (TP.HCM) từng nặng 47 kg. 9X chia sẻ anh đã tăng 34 kg nhờ tập luyện 60 phút và thực đơn 5 bữa mỗi ngày.
Xem thêm
Tăng cân, mang thai, sử dụng thuốc tránh thai, thời kỳ "đèn đỏ" hay u vú là những nguyên nhân phổ biến khiến kích thước vòng một tăng nhanh đột ngột.
Xem thêm
Phái đẹp tập thể hình là phong trào đang phát triển mạnh mẽ. Tuy nhiên, nữ giới có nhiều lầm tưởng về bộ môn này, làm ảnh hưởng tới kết quả tập luyện.
Xem thêm
Từng giai đoạn tập luyện sẽ mang lại cho bạn từng lợi ích khác nhau, không những có cơ thể khỏe mạnh mà cuộc sống càng tốt đẹp hơn.
Xem thêm
Những đường nét độc đáo đẹp mê ly sẽ khiến bạn không khỏi rời mắt và nghĩ ngợi. Một họa sĩ công nghệ kiêm xăm mình tên Stanislaw, anh hiện đang sinh sống tại Moscow, Nga. Các tác phẩm xăm mình...
Xem thêm
Thúy Diễm, Tú Vi và blogger chuyên làm đẹp Chloe Nguyễn dùng Vitamin C nguyên chất đều đặn 2 lần mỗi ngày - sáng và tối để "đánh bay" thâm, sẹo sau mụn.
Xem thêm
Trời sang thu rồi, bạn đã chuẩn bị gì cho thói quen dưỡng da hàng ngày? 1. Thay đổi các sản phẩm sử dụng theo nhu cầu của bản thân Đúng là bạn không bao giờ nên liên tục thay đổi các sản phẩm...
Xem thêm
Elly Trần, Kỳ Duyên, Minh Tú... áp dụng xu hướng trang điểm được ưa chuộng hiện nay tuy nhiên không phải ai cũng có vẻ ngoài như ý.
Xem thêm
Bật mí cách trang điểm đẹp nhẹ nhàng luôn xinh tươi nhất trong ngày nóng mà các nàng yêu thích làm đẹp không nên bỏ qua. Để có diện mạo...
Xem thêm
3 kiểu màu phấn má đẹp đang hot nhất hiện nay cho bạn gái luôn xinh xắn tươi tắn nhất mỗi khi xuất hiện. Trong những ngày đông lạnh giá, da...
Xem thêm
Bí quyết trị mụn hiệu quả bằng cà chua ngay tại nhà cho bạn gái hiện đang là phương pháp trị mụn được nhiều người lựa chọn nhất. Từ...
Xem thêm
Bật mí bí quyết trang điểm đẹp rạng rỡ cho cô nàng da nâu rám nắng để tôn lên trọn vẹn được làn da rám nắng sexy và khỏe khoắn của mình. Thời...
Xem thêm
Ngay sau khi đăng quang, tân hoa hậu đã hé lộ bí quyết giữ da của cô. Điều khiến nhiều người bất ngờ là thay vì những sản phẩm có mức giá đắt đỏ, cao cấp, Pia Alonzo lại chỉ dùng một loại mỹ phẩm có giá khá rẻ.
Xem thêm
Tư thế quen thuộc của cô là đứng thẳng, bụng hơi hóp vào, vai thẳng, đầu ngẩng cao, lưng hơi cong lại. Như thế, dù bước đi hay đứng lại, Hà Anh cũng sẽ có được dáng vẻ tự tin và quyến rũ. Tư thế này có thể áp dụng được cho cả nam và nữ.
Xem thêm
Mông vuông thường được gây ra bởi hai điều trong cơ thể: Khi bạn có một khung xương chậu cao hơn và eo không được thon gọn, đặc biệt là nó bằng với phần hông khiến cho cơ thể bạn giống như một khối hộp chữ nhật mà không có đường cong.
Xem thêm
Cô cũng thường xuyên chia sẻ những bí quyết, kinh nghiệm làm đẹp của mình đối với khán giả và những người hâm mộ.
Xem thêm
Từ kiểu tóc tết ấn tượng tông xuyệt tông với cô con gái Blue Ivy đến làn da như dát vàng, Queen Bee không thể nào ấn tượng hơn.
Xem thêm
Trong nhiều năm nghiên cứu, bà phát minh phương pháp giúp mọi người sở hữu thân hình đẹp chỉ với một chiếc khăn cuộn tròn dưới lưng khi nằm. Cách làm đơn giản này có tác dụng tiêu mỡ bụng, điều chỉnh tư thế rất hiệu quả. Nghiên cứu này của bà đã được in thành sách và tiêu thụ được tới hơn 6 triệu bản.
Xem thêm
Ngô cung cấp vitamin E, B1, B5, C cùng các chất dinh dưỡng như kali, phốt pho, mangan... có khả năng thúc đẩy sự phân chia tế bào, ngăn ngừa nếp nhăn trên da, có tác động hiệu quả trong quá trình chống lão hóa, làm sáng và mịn da.
Xem thêm
Bạn tiêu hao khoảng 30 calo khi xem tivi trong 30 phút. Điều này có nghĩa là mỗi phút xem truyền hình, bạn chỉ tiêu tốn một lượng calo duy nhất.
Xem thêm
