Trào lưu ăn kiêng ‘hot’ nhất hiện nay ?
- Thực phẩm giảm cân
- 19/07/2016 22:38:27
Khi đã đạt được mục tiêu, bạn hãy ăn thêm nhiều trái cây và rau, dần dần tăng lượng protein.
Xem thêmKhi đã đạt được mục tiêu, bạn hãy ăn thêm nhiều trái cây và rau, dần dần tăng lượng protein.
Xem thêmDuy trì thói quen lành mạnh này, sau 3 năm, cân nặng của Brocco giảm từ 270 kg xuống còn hơn 140 kg và bệnh tật đã bị đẩy lùi. Hiện tại, thân hình anh cân đối hơn song lớp da thừa chảy xệ lại ngự trị ở phần bụng.
Xem thêmTrong một video quảng cáo, David Beckham tiết lộ thói quen chăm sóc da hàng ngày: "Tôi rửa mặt sạch, dưỡng da và chăm sóc da trong khoảng 7 phút".
Xem thêmChuyên gia trang điểm Tony tạo lớp nền trong veo, căng mịn cho Kỳ Duyên. Anh chọn điểm nhấn là đôi mắt với viền mảnh và cong mềm mại, tạo độ to tròn bằng mi mắt giả dày và đậm. Cách tạo khối nhẹ nhàng ở hai bên gò má và cằm giúp Kỳ Duyên có gương mặt thon gọn hơn.
Xem thêmChế độ ăn bình thường chủ yếu bao gồm trái cây, rau củ và chia 4-5 bữa nhỏ trong một ngày nên giảm cân hiệu quả mà không gây hại cho sức khỏe của bạn.
Xem thêmNguyên nhân là do hơi tích tụ trong dạ dày, cộng với đó là lượng nước dư thừa trong cơ thể, khiến cho vùng xung quanh eo bị căng phồng, gây mất thẩm mĩ và thiếu tự tin.
Xem thêmNgười trưởng thành nên dung nạp 1.000mg canxi mỗi ngày (tương đương 1 ly sữa gầy, 1 miếng phô mai và 245g sữa chua), nhưng hầu hết chúng ta thường không làm được điều này. Theo một khảo sát ở Mỹ, chỉ có 16% phụ nữ từ độ tuổi 20-29 nạp đủ lượng canxi cần thiết.
Xem thêmĐặc biệt, ở những phụ nữ trưởng thành, trung niên thì hiện tượng này rất phổ biến do các tế bào da đã bắt đầu giảm khả năng đàn hồi.
Xem thêmThận có chức năng lọc tất cả máu trong cơ thể theo chu kỳ 30 phút một lần, song khả năng lọc của cơ quan này có xu hướng giảm khi độ tuổi tăng lên. Khi bạn đến tuổi 30, chức năng thận sẽ giảm 10% sau mỗi thập kỷ. Đó là lý do bạn nên giảm áp lực cho thận trước khi quá muộn.
Xem thêmTăng cường chất xơ từ rau quả: chất xơ từ rau quả không chỉ giúp người thừa cân, béo phì, "skinny fat - gầy nhưng vẫn mỡ” giảm mỡ xấu trong máu, điều hòa đường huyết mà còn có tác dụng giúp người dùng có cảm giác no lâu.
Xem thêmNhững thói quen xấu khi trang điểm mà các nàng nên tránh là nội dung trong bài viết này cũng như một hồi chuông cảnh báo cho những bạn gái đang mắc phải những sai lầm này mỗi khi trang...
Xem thêmTóc Tiên có một đôi mắt đủ to và mí mắt đủ dày nên chỉ cần cô nàng nhấn nhá một chút mắt màu nâu da, chuốt mascara nhẹ và kẻ 1 dòng eyeliner sắc sảo thôi thì đôi mắt của Tóc Tiên cũng đã đủ thu hút rồi.
Xem thêmHãy lựa chọn sao cho thật phù hợp và đúng với da dầu. Trước tiên, khi tìm kiếm các loại phấn nền trang điểm bạn nên chọn loại phấn nền dạng lỏng, vì phấn nền dạng này sẽ không chặn lỗ chân lông của bạn và sẽ không gây ra mụn trứng cá, một cách ngăn ngừa hữu hiệu giúp da dễ dàng bắt phấn khi trang điểm.
Xem thêmHỗn hợp chanh và mật ong có tác dụng làm sạch và dưỡng ẩm sâu cho môi. Bạn chỉ cần hòa đều nước cốt chanh và mật ong với tỉ lệ bằng nhau rồi thoa lên môi và để trong 1 tiếng. Sau khi lau sạch môi bạn sẽ trở nên mịn màng và hồng bóng hơn.
Xem thêmBí quyết chọn son dưỡng môi hiệu quả trong mùa hanh khô. Vào mùa hanh khô chị em hãy nhớ bí quyết dưới đây để chọn được thỏi son dưỡng như ý.
Xem thêmDưới đây là những kiểu trang điểm mắt tuyệt đẹp chị em nên biết để mỗi khi xuống phố sẽ khiến người đối diện phải trầm trồ khen ngợi.
Xem thêmViệc kẻ viền môi nhắm giúp cho bạn có mtoo son được chính xác và bờ môi căng mọng, quyến rũ hơn. Nhưng nếu kẻ quá đậm thì bạn sẽ biến môi của mình trở nên cứng đơ, kém tự nhiên hoặc già đi vài tuổi vì màu kẻ viền môi quá đậm.
Xem thêmHãy cùng fatoda.com tham khảo những thông tin liên quan đến công dụng tuyệt vời của tỏi đối với sức khỏe chúng ta nhé.
Xem thêmĐặc biệt chị em có thể vừa tập vừa kết hợp giải trí hay làm việc nhà. Bài tập có tên gọi ‘bài tập siêu tốc’ giúp chị em lấy lại vóc dáng mà không tiêu tốn nhiều tiền của và thời gian. Hãy chọn cho mình một hình thức tập luyện phù hợp nhất nhé.
Xem thêmCác biện pháp làm săn chắc da sau khi giảm cân thành công hy vọng sẽ giúp các bạn luôn có thân hình thon gọn làn da hoàn hảo nhất. Chúc các nàng luôn vui vẻ và đừng quên đồng hành cùng fatoda.com nhé.
Xem thêm