Những tư thế yoga tốt nhất vào buổi sáng, chiều và tối
- Cách giảm cân nhanh
- 29/08/2016 23:52:30
Đây là lúc thích hợp nhất để tập luyện yoga hoặc các bài tập thể dục, nó giúp chúng ta khởi đầu một ngày mới năng động và tràn đầy sức sống hơn.
Xem thêmĐây là lúc thích hợp nhất để tập luyện yoga hoặc các bài tập thể dục, nó giúp chúng ta khởi đầu một ngày mới năng động và tràn đầy sức sống hơn.
Xem thêmTuy nhiên, thói quen ăn mặn xảy ra ở hầu hết các gia đình Việt, đặc biệt là các vùng nông thôn với nhiều món truyền thống như mắm, kho hay dưa cà, dưa muối... Nếu tính trung bình, người Việt chúng ta đang ăn lượng muối gấp ba so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới.
Xem thêmĐược xem là bài tập "vàng" giảm mỡ bụng, plank giúp các cô gái nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa, lấy lại vòng eo săn chắc và lên cơ bụng cực nhanh. 1 phút tập plank đã tương đương cả ngàn cái gập bụng, vì vậy hãy thường xuyên áp dụng bài tập này nếu muốn giảm mỡ bụng nhanh nhất.
Xem thêmĐể hạn chế những cơn thèm ăn xuất phát từ sự buồn chán của cơ thể, đừng để cơ thể thiếu nước. Uống nhiều nước cũng tốt cho da và tóc.
Xem thêmBơi lội, chạy bộ, chơi bóng rổ, nhảy dây, đi cầu thang bộ mỗi khi có cơ hội đều có ích cho sự phát triển chiều cao của cơ thể. Sau mỗi 30 phút ngồi làm việc, bạn đứng dậy vươn vai duỗi người giúp cơ thể được thư giãn, đặc biệt các đốt sống được kéo dãn.
Xem thêmChất son kem lỏng kết hợp giữa son lì siêu mịn và chút mượt mà của son dưỡng. Son lì siêu mịn không trôi Mira Culous được chiết xuất từ tinh dầu trái bơ và đào, đặc biệt không chứa paraben, rất an toàn cho môi. Dưỡng chất mềm môi từ tinh dầu trái bơ và đào không gây khô môi suốt nhiều giờ.
Xem thêmKhông những vậy họ còn nêu cụ thể quá trình sử dụng, mức hiệu quả của sản phẩm một cách chi tiết. Cùng tìm hiểu xem 7 sản phẩm siêu tốt không chỉ riêng cho phái nữ mà còn có cả những sản phẩm cho cánh mày râu nữa nhé!
Xem thêmĐối với cơ thể nhạy cảm, việc sử dụng những chất lạ đưa vào sẽ dễ gây ra tình trạng dị ứng. Tuy nhiên, có những loại thuốc trị mụn còn chứa những chất có khả năng gây dị ứng nặng, kể cả với những người không hề nhạy cảm.
Xem thêmNhững âm thanh lớn đi trực tiếp vào ống tai, không được phân tán gây tổn thương phía trong tai. Nếu duy trì thói quen này quá lâu bạn sẽ có nguy cơ bị mất thính lực khi lớn tuổi.
Xem thêmUống sữa có thể gây chứng khó tiêu và ợ nóng. Váng sữa, một sản phẩm phụ của quá trình sản xuất phô mai và casein, cũng là một chất lợi tiểu nên sẽ khiến bạn vào ra nhà vệ sinh cả ngày.
Xem thêmChắc chắn những bức ảnh bạn đi du lịch bao giờ cũng được nhiều người quan tâm và ngưỡng mộ, ngay cả bản thân bạn cũng thấy hạnh phúc hơn thay vì suốt ngày ngồi trong căn phòng buồn tẻ đúng không nào.
Xem thêmNgoài ra, địa chỉ và số điện thoại liên lạc của công ty cũng được đăng tải đầy đủ, giúp người tiêu dùng dễ dàng tìm kiếm khi có thắc mắc về sản phẩm.
Xem thêmNgười đẹp ưu tiên phát triển con cái và làm đẹp rất khoa học, cô ăn uống và luyện tập theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Xem thêmMuốn bài tập khó hơn nữa, bạn duỗi thẳng chân trái và hơi nâng lên so với mặt sàn.
Xem thêmBơ chứa folate, giúp giảm nguy cơ trầm cảm và đảm bảo não bộ hoạt động khỏe mạnh. Bơ cũng giúp cho mắt sáng nhờ chứa beta-carotene, giúp cân bằng hàm lượng cholesterol trong máu. Nó cũng giàu vitamin K giúp duy trì sức khỏe của xương.
Xem thêmNgoài ra, son màu san hô còn "đa-zi-năng" ở chỗ bạn vừa có thể diện nó một mình lại vừa có thể kết hợp nó với style trang điểm cầu kỳ hơn, như mắt khói chẳng hạn.
Xem thêmThanh Mai tạo lớp nền căng mọng, tươi tắn trên má. Cô kết hợp son môi cùng tông với họa tiết trên váy.
Xem thêmNếu bạn đang gặp vấn đề về mỡ thừa, xin gửi tới bạn 1 phương pháp đơn giản từ bã cà phê và dầu oliu, hãy thực hiện ngay hôm nay nhé.
Xem thêmCác ion điện giải này là thành phần không thể thiếu được của huyết tương, có vai trò duy trì áp lực thẩm thấu, cân bằng axit - bazơ, chi phối khả năng đáp ứng các kích thích thần kinh và cơ bắp...
Xem thêmCó bao giờ bạn cảm thấy quá mệt mỏi vì tập luyện vất vả mà vẫn chưa được như ý? Hoàn toàn không phải do bạn lười biếng, vấn đề nằm ở việc luyện tập chưa đúng trọng tâm.
Xem thêm