Để đảm bảo bạn không vượt quá mức khẩu phần mong muốn trong quá trình giảm cân của mình, hãy tiếp tục đọc bài viết này và cùng Pose khám phá 4 bí quyết nhỏ mà có võ giúp bạn kiểm soát khẩu phần ăn mỗi bữa mà vẫn đảm bảo dạ dày được no nê nhé!
Xem thêm
Đây là lúc thích hợp nhất để tập luyện yoga hoặc các bài tập thể dục, nó giúp chúng ta khởi đầu một ngày mới năng động và tràn đầy sức sống hơn.
Xem thêm
Tuy nhiên, thói quen ăn mặn xảy ra ở hầu hết các gia đình Việt, đặc biệt là các vùng nông thôn với nhiều món truyền thống như mắm, kho hay dưa cà, dưa muối... Nếu tính trung bình, người Việt chúng ta đang ăn lượng muối gấp ba so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới.
Xem thêm
Được xem là bài tập "vàng" giảm mỡ bụng, plank giúp các cô gái nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa, lấy lại vòng eo săn chắc và lên cơ bụng cực nhanh. 1 phút tập plank đã tương đương cả ngàn cái gập bụng, vì vậy hãy thường xuyên áp dụng bài tập này nếu muốn giảm mỡ bụng nhanh nhất.
Xem thêm
Để hạn chế những cơn thèm ăn xuất phát từ sự buồn chán của cơ thể, đừng để cơ thể thiếu nước. Uống nhiều nước cũng tốt cho da và tóc.
Xem thêm
Bơi lội, chạy bộ, chơi bóng rổ, nhảy dây, đi cầu thang bộ mỗi khi có cơ hội đều có ích cho sự phát triển chiều cao của cơ thể. Sau mỗi 30 phút ngồi làm việc, bạn đứng dậy vươn vai duỗi người giúp cơ thể được thư giãn, đặc biệt các đốt sống được kéo dãn.
Xem thêm
Chất son kem lỏng kết hợp giữa son lì siêu mịn và chút mượt mà của son dưỡng. Son lì siêu mịn không trôi Mira Culous được chiết xuất từ tinh dầu trái bơ và đào, đặc biệt không chứa paraben, rất an toàn cho môi. Dưỡng chất mềm môi từ tinh dầu trái bơ và đào không gây khô môi suốt nhiều giờ.
Xem thêm
Không những vậy họ còn nêu cụ thể quá trình sử dụng, mức hiệu quả của sản phẩm một cách chi tiết. Cùng tìm hiểu xem 7 sản phẩm siêu tốt không chỉ riêng cho phái nữ mà còn có cả những sản phẩm cho cánh mày râu nữa nhé!
Xem thêm
Đối với cơ thể nhạy cảm, việc sử dụng những chất lạ đưa vào sẽ dễ gây ra tình trạng dị ứng. Tuy nhiên, có những loại thuốc trị mụn còn chứa những chất có khả năng gây dị ứng nặng, kể cả với những người không hề nhạy cảm.
Xem thêm
Những âm thanh lớn đi trực tiếp vào ống tai, không được phân tán gây tổn thương phía trong tai. Nếu duy trì thói quen này quá lâu bạn sẽ có nguy cơ bị mất thính lực khi lớn tuổi.
Xem thêm
Uống sữa có thể gây chứng khó tiêu và ợ nóng. Váng sữa, một sản phẩm phụ của quá trình sản xuất phô mai và casein, cũng là một chất lợi tiểu nên sẽ khiến bạn vào ra nhà vệ sinh cả ngày.
Xem thêm
Chắc chắn những bức ảnh bạn đi du lịch bao giờ cũng được nhiều người quan tâm và ngưỡng mộ, ngay cả bản thân bạn cũng thấy hạnh phúc hơn thay vì suốt ngày ngồi trong căn phòng buồn tẻ đúng không nào.
Xem thêm
Ngoài ra, địa chỉ và số điện thoại liên lạc của công ty cũng được đăng tải đầy đủ, giúp người tiêu dùng dễ dàng tìm kiếm khi có thắc mắc về sản phẩm.
Xem thêm
Người đẹp ưu tiên phát triển con cái và làm đẹp rất khoa học, cô ăn uống và luyện tập theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Xem thêm
Muốn bài tập khó hơn nữa, bạn duỗi thẳng chân trái và hơi nâng lên so với mặt sàn.
Xem thêm
Bơ chứa folate, giúp giảm nguy cơ trầm cảm và đảm bảo não bộ hoạt động khỏe mạnh. Bơ cũng giúp cho mắt sáng nhờ chứa beta-carotene, giúp cân bằng hàm lượng cholesterol trong máu. Nó cũng giàu vitamin K giúp duy trì sức khỏe của xương.
Xem thêm
Ngoài ra, son màu san hô còn "đa-zi-năng" ở chỗ bạn vừa có thể diện nó một mình lại vừa có thể kết hợp nó với style trang điểm cầu kỳ hơn, như mắt khói chẳng hạn.
Xem thêm
Lý Nhã Kỳ xuất hiện trong một chương trình với áo dài nền nã. Cô chọn trang điểm nhẹ nhàng với tông nude ở má và môi, nhấn ở viền mắt bằng đường chì nước màu đen, dài và đậm.
Xem thêm
Thanh Mai tạo lớp nền căng mọng, tươi tắn trên má. Cô kết hợp son môi cùng tông với họa tiết trên váy.
Xem thêm
Nếu bạn đang gặp vấn đề về mỡ thừa, xin gửi tới bạn 1 phương pháp đơn giản từ bã cà phê và dầu oliu, hãy thực hiện ngay hôm nay nhé.
Xem thêm
